Trainiert wird auf und am Stuhl, auf der MAtte, aber auch in Bewegung durch den Raum.
Übungen zur Gangsicherheit, Haltung, Gleichgewichtsübungen Koordinationsübungen Sturtzprophylaxe, Stärkung für die ganze Muskulatur und natürlich auch Entspannungselemente und die Atmung kommen nicht zu kurz.

Dazu wird mit verschiedenen Übungsgeräten trainiert.

Ansprechpartner: Birgit Bauer

Trainiert wird Mittwochs um 18:30 Uhr in der kleinen Turnhalle.